Deze roze smoothie gemaakt van bessen en banaan is een aanrader.

Belangrijke tip hierbij is: stop vandaag wat extra liefde in je ontbijt en je kunt er weer tegenaan !

Deze combinatie van ingrediënten zal je vast al vaker zijn tegen gekomen op mijn website, maar het is en blijft een gouden combi en de variaties ervan zijn eindeloos.

Never a dull day met smoothies 😃

 

💞 MADE WITH LOVE  💞

bessen banaan smoothie

Ingrediënten
  • Yoghurt, plantaardig zoals soja, kokos of amandel | 250 ml
  • Bietjes, voorgekookt en afgekoeld (eventueel voorverpakt) | 100 gr
  • Kaneel | 1 tl
  • Banaan | 1 stuks
  • Chia zaad | 1 el
  • Kokos, geraspt | 1 el
  • Blauwe bessen, vers of diepvries (ontdooid) | 100 gr

 

DIY | healthy smoothie met bessen en banaan

Doe 200 ml van de yoghurt in de blender. Voeg vervolgens het kaneel, de in stukken gesneden banaan en bietjes alsook 3/4 van de blauwe bessen toe. Meng dit alles tot een glad, roze geheel.

Schenk de roze smoothie in een ontbijtkom. Gebruik de overige 50 ml yoghurt om daarvan 3 stippen te maken, alsook een witte baan langs de rand van de kom. Trek met de achterkant van een lepel een streepje van boven naar beneden door de stippen yoghurt, zodat er hartjes ontstaan.

Voeg daarna aan weerszijden van de hartjes het chiazaad en de kokos toe. Maak tot slot de bowl af met de overige (warme) blauwe bessen.

Enjoy 🖤

Summary
recipe image
Recipe Name
Bessen en banaan smoothie
Published On
Total Time